Могу выдать тайну, что, скорее всего, это не будет самым лёгким делом, которое вы когда-нибудь пытались сделать. Но вы же хотите перемен, не правда ли? Помните, о чём мы говорили раньше – ничего не меняется, если ничего не менять! Не отчаивайтесь и не сдавайтесь, если вам не удастся сделать это с первого раза. Практикуя эту диету, вы столкнётесь с большим количеством своих внутренних отговорщиков, которые любят саботировать любые попытки поменять ваши привычки мышления, но, преодолев свои внутренние терзания, вы станете более уверенными в себе и в своих силах, выработаете свою силу воли, а также начнёте наслаждаться плодами позитивного мышления.

Да, эта практика требует высокой дисциплинированности, внутренней дисциплины, поэтому будьте непреклонны до конца! Самый большой вызов – вспомнить это всё и сделать „здесь и сейчас“, так как большую часть времени мы просто не понимаем своих собственных моделей мышления, поэтому нужно научиться управлять своей ментальной пищей, которой мы постоянно питаем свой ум. Сначала просто прочтите книгу и продумайте содержание своих дневных мыслей. Сколько, как и о чём вы больше всего думаете. И тогда просто начните. Попробуйте „МЕНТАЛЬНУЮ ДИЕТУ (ДИЕТУ МЫСЛЕЙ)“ поэтапно. Попробуйте час, далее полдня, затем весь день и потом уже семь дней беспрерывно. Можно начать уже сейчас, но лучше всего это делать в период, когда вы испытываете меньше стресса, может, во время вашего отпуска.

Полагаю, уметь придерживаться ментальной диеты – это очень современно и прогрессивно. Опытные люди уже выбирают что съесть, а от чего стоит воздержаться, когда мы должны позволить себе решить, о чём хотим подумать, а о чём нет. Поэтому если нужно, помогите себя, заставьте себя начать, а потом вы почувствуете, как шаг за шагом всё укрепляется и упрощается повседневная практика МЕНТАЛЬНОЙ ДИЕТЫ (ДИЕТЫ МЫСЛЕЙ), а это формирует ваш новый навык, который постепенно превращается в вашу новую привычку, а новая привычка уже меняет ваш характер, достижения и вашу судьбу.

Обычно говоря о диетах, анализируется и рассматривается другая сторона – а это не навредит? Могу вас заверить, что МЕНТАЛЬНУЮ ДИЕТУ (ДИЕТУ МЫСЛЕЙ) вы можете менять как хотите, вы сможете составить свою диету по себе, по своему „аппетиту“. Но знаю из своей практики – когда есть то, что ежедневно помогает тебе и поддерживает тебя, всё происходит намного легче и проще. Именно поэтому эта книга предназначена для тех, кто в этом нуждается больше всего, кто уже понимает, какое огромное влияние оказывают на нас наши же мысли. Купите сегодня, прочтите и впервые в жизни составьте меню мыслей своего следующего завтрака.

Когда у вас получится, а я более чем уверен, что так и будет, вознаграждение всех этих усилий будет просто поразительным. Вы почувствуете себя намного лучше, намного легче, станете более счастливыми, весёлыми, творческими, сможете намного быстрее концентрировать своё внимание на желаемой теме. Соблюдение этой диеты позволит вам чётко понимать все психологические и эмоциональные модели, которые останавливают вас, вы поможете своему мозгу находить больше решений, больше возможных альтернатив. Произошедшие изменения наделят вас невероятным чувством уверенности, так как вы увидите, что мгновенно сможете повернуть свою жизнь в другом направлении. А самое главное, у вас появятся новые привычки, новые стандарты поведения и новые ожидания, которые помогут совершенствоваться дальше, чем вы могли когда-либо подумать. Ваша жизнь сильно изменится.

Сделайте первый шаг к здоровой ментальной пище, в другое завтра, в лучшую жизнь!